又濕又冷的臺北國道馬拉松半馬PB--第十二半馬

第一次跑在國道上面感覺就是有種特別的感覺，以前參加過的賽事都在一般道路上比，有可能身旁都有車子呼嘯而過，這次全程封路進行路跑，跑在有名的18標的汐五高架橋上。

這次比賽打算使用新鞋上場adidas takumi ren 及剛入手的新設備POLAR M200上場，看看會不會有好成績出現。

當天一樣在3點起床，3點40由家裡出發至劍潭站搭接駁車至會場，5:10左右就到達會場，天空還在下著毛毛細雨，在5:40的時候大會廣播半馬及全馬人員可以往高架橋上移動，此時天空還在下雨，雖然還不至於寒冷，但沒有雨衣穿，身體還是冷冷的，還好有帳篷可以躲雨。

6:05半馬組出發，到出發點大概經過了2分多鐘，雖然天空仍然下著雨，但國道上的路面是新鋪的，路面不太會有積水。前面2km人潮還算蠻多的，就慢慢的先以5分速跑，3km後漸漸不壅擠後，開始加速，此時不知不覺已經來到4:50左右的速度，心跳也漸漸的在拉高。過了4k後心跳已經來到了160bpm，之後心跳就沒低過160bpm，但跑其來還可以應付，主要也是抓緊了速度相近的跑者進行配速，跑起來也輕鬆，雖然有坡度起伏，但不至影響配速太多。

這次的前10k(50:38)與後10k(50:45)相差只有8秒，跑過有史以來最穩定的配速，原本計畫這場比賽跑進145，雖然沒有達到自己要望的目標，但破了在2015.11.29的宜蘭冬山河岸半馬也算小有收穫，雖然不到一分鐘的時間，這也是這一年來努力的結果。畢竟這場賽事有經過AIMS的認證，賽道距離就是確確實實，一點也不會少。這次使用剛入手POLAR M200所測到的距離是21.3KM。

 

這次天空雖然下雨，可是雨量也不大，氣溫涼爽，很適合跑步，雖然鞋子、襪子全濕了，但總比出大太陽，因為國道上並沒有遮蔽物，如果出現大晴天，我想跑在國道上會是一種折磨，現在很怕在大太陽底下進行賽事，體力流失的會，跑起來也很痛苦。所以感謝老天的幫忙，沒有出現大晴天，也很順利的破半馬PB。

接近終點的衝刺